lee (les adjots)

David Hallyday

Eckbolsheim 67000

Le 11/03/2026

En décembre 2017 Johnny nous quitte, en laissant derrière lui des millions de fans orphelins de leur Idole…Un seul homme peut revendiquer la légitimité et le talent pour rallumer le feu sur scène et remettre le nom « HALLYDAY » dans le cœur de millions de fans. Artiste unique au talent  immense, multi-récompensé et estimé de tous, il a composé «SANG POUR SANG», l’album le plus vendu de son père qui scellera leur réconciliation.   Cet artiste, cet homme, ce fils, c’est : DAVID HALLYDAY ! REQUIEM POUR UN FOU : L’EVENEMENT DE L’ANNÉEUn spectacle unique en son genre, deux heures de musique qui permettront de découvrir sur scène les répertoires mêlés des deux artistes, la vision unique d’un fils sur l’œuvre de son père, comme un pacte. Un spectacle hors du temps où il est question de filiation, de transmission, et d’amour…REQUIEM POUR UN FOU, un show sang pour sang HALLYDAY.CE SPECTACLE NOUS L’ATTENDIONS TOUS, IL VA ENFIN DEVENIR RÉALITÉ !

Spectacle "CASES" par CréatureS Cie

Lecture - Conte - Poésie, Dessin - Collage, Spectacle

Ségrie 72170

Le 14/03/2026

À l'occasion du 28e Printemps des Poètes, Festivals en Pays de Haute Sarthe et les bibliothèques du territoire vous proposent plusieurs évènements ! Le samedi 14 mars à partir de 15h, rendez-vous à la bibliothèque de Ségrie pour le spectacle "CASES" par CréatureS Cie ! CASES, c’est l’histoire d’un enfant qui ne rentre pas dans les cases. C’est l’histoire de l’enfant qui est en nous et qui rêve de s’échapper des cases dans lesquelles on veut l’enfermer. C’est une histoire dessinée, de l’enfance, faite de violences et de rêves. À l’école, à la maison, avec les copains et copines, quelle place pour un enfant rêveur et qui passe son temps à dessiner ? C’est un spectacle qui met à l’honneur le dessin, le temps du dessin en direct, la musique et le théâtre d’ombres. La craie glisse sur les tableaux noirs et raconte une histoire quasiment sans paroles. Le spectacle sera suivi d’un atelier de dessin à la craie dans la cour de l’école et d’un goûter. Animation gratuite, réservation possible au 06 52 01 73 93.

Concert - La Belle & le Blues

Jazz - Blues, Musique, Chorale - Chant

Dinard 35800

Le 10/03/2026

Ils se parlent avec des mots mais surtout avec des regards, des idées et des notes. La Belle semble inspirée par le Blues et le Blues envoûté par sa Belle. À travers la poésie de Boris Vian, Gainsbourg, Edith Piaf, Bourvil, Brel et tant d'autres, ce duo revisite les plus beaux hymnes de la chanson française. Apportant une touche de swing, une pincée de jazz et beaucoup de couleur, ils font rire, sourire et parfois pleurer d’émotions. Elise LALETTRA au Chant/guitare/ukulélé/flûte traversière Nicolas TAVERNIER au Piano/guitare/contrebasse/chœurs Bar l'Horizon - Emeria Dinard

AUX PREMIÈRES LUEURS…

Nature - Environnement, Balades, Photographie - Vidéo

Olargues 34390

Le 14/03/2026

Balade à l’aube sur le scintillant massif du Caroux sur les traces du célèbre mouflon ! Admirez le lever du soleil… Sortie pour lève-tôt uniquement ! La nature n’attend pas ! Il est des instants où la montagne appartient à ceux qui se lèvent avec elle. Rejoignez-nous pour une immersion matinale sur le scintillant massif du Caroux, au moment magique où le soleil embrase les crêtes. Nous partirons sur les traces du célèbre mouflon pour découvrir ses mœurs et son habitat. Si la rencontre avec cet animal sauvage reste un privilège qui ne peut être garanti, le spectacle des panoramas spectaculaires et la beauté des vallées s'éveillant à vos pieds valent à eux seuls le détour. Une parenthèse suspendue pour amoureux de nature authentique, où chaque rocher peut révéler une silhouette cornue sur l'horizon. Prévoir chaussures de marches, vêtements chauds, jumelles et appareil photo. Inscription obligatoire, places limitées.

À l'ombre des cerisiers : quand le Japon inspirait les impressionnistes

Conférence - Débat

Andernos-les-Bains 33510

Le 12/03/2026

Conférence Histoire de l'Art par Formes et Couleurs, Dans la seconde moitié du XIXe siècle, l’art japonais traverse les mers et bouleverse le regard des artistes français. Estampes, motifs décoratifs, cadrages audacieux : la vogue du « japonisme » offre aux impressionnistes un souffle nouveau, une autre perspective du monde. Cette conférence explore les liens profonds qui unissent deux cultures visuelles, entre Orient rêvé et modernité occidentale naissante. De Monet à Degas, de Hokusai à Hiroshige, se dessine une fascinante rencontre entre tradition et invention. Une invitation au voyage, à la croisée des styles et des sensibilités, à l’ombre délicate des cerisiers en fleurs.

Buridane - Mercredi du Haillan

Concert, Festival généraliste, Variété française

LE HAILLAN 33185

Le 11/03/2026 à 20:30

Présenté par Bordeaux Chanson en accord avec DELLE ANIMATION ( LICENCES 1030269-1030270 ) Buridane écrit pour les rescapés de la vie, mais ne croyez pas pour autant que c’est de la musique pour se pendre. C’est tout le contraire ! C’est plutôt comme une danse tribale faite pour chasser les mauvais esprits et faire venir la pluie. Des chansons vaudous, des chansons qui lavent. Des chansons faites pour se dire que ça vaut le coup de se laisser faire, défaire et refaire par la vie, faites pour laisser passer la lumière, faites pour les fous fêlés et les optimistes qui s’ignorent.

ELLE VOIT DES NAINS PARTOUT

Spectacle, Spectacle comique, Théâtre

La Chapelle-Saint-Laurent - 79

Du 28/02/2026 à 20:45 au 08/03/2026 à 15:00

Le Cercle Théâtral La Chapelle-Moncoutant a le plaisir de vous conter la véritable histoire de Blanche-Neige, dans : « ELLE VOIT DES NAINS PARTOUT » Pièce de Philippe BRUNEAU. Cette comédie est une féérie décalée dans laquelle les personnages vous transporteront dans de[...]

Projet participatif : La Grande Christiane

Théâtre, Musique

Courville-sur-Eure 28190

Le 08/03/2026

Découvrez ce projet participatif avec la compagnie l'Œil Brun. Autour du parcours de Christiane Tarride et des échos qu'il fait naître à travers les générations, une création participative s'invente avec les habitants du territoire. Récolte de témoignages, écriture, théâtre et musique se mêlent pour aire émerger une œuvre collective, entre mémoire et fiction, pensée pour accompagner l'ouverture du futur pôle culturel comme un lieu où les générations se rencontrent et les récits se transmettent. Si vous avez connu Christiane Tarride, venez rencontrer la compagnie l'Œil Bun pour partager avec eux vos souvenirs autour d'un gouter convivial. Réservation sur : www.entrebeauceetperche.fr

Exposition à la Caverne du Dragon : "Lucien Laby, un artiste dans la Grande Guerre"

Exposition, Dessin - Collage, Histoire - Civilisation

Oulches-la-Vallée-Foulon 02160

Du 06/03/2026 au 11/03/2026

Le parcours de cette exposition retrace la vie et le travail de Lucien Laby, soldat, médecin auxiliaire et artiste. Ses carnets, dessins et lettres permettent de comprendre comment l’expérience du front, vécue de l’intérieur mais à distance de la première ligne, nourrit une œuvre graphique à la fois sensible, ironique et lucide. Elle rend ainsi hommage à un témoin à la fois modeste et singulier, dont le trait et les mots éclairent autrement la mémoire combattante, et s’appuie sur le fonds Lucien Laby, acquis par le Département en 2023. Ce corpus exceptionnel comprend plusieurs carnets manuscrits illustrés, une correspondance de guerre, des dessins, croquis et caricatures, ainsi que des œuvres peintes d’après-guerre... RV au Centre d'Accueil du Visiteur · Caverne du Dragon chaque jour (sauf le lundi) de 10h à 17h !

Journée d'initiation à la vannerie

Breitenbach 67220

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

C'est avec Emilie que vous découvrirez la vannerie et que vous pourrez mettre le cœur à l'ouvrage par la création d'un objet en osier. L'osier et les outils sont fournis. Aucun prérequis (débutants acceptés). Utilisation d'outils coupants et pointus. Repas tiré du sac à midi. Tarifs dégressifs en cas de formule duo, trio ou troupo. Le déjeuner peut être pris sur place. Programme des ateliers : - 22 février : création d'une mangeoire. - 25 janvier : création d'une corbeille à fruits. - 07 et 08 mars : boîte de rangement (participation sur les 2 jours).

Atelier « Apprendre à greffer des arbres fruitiers »

Atelier

Assat 64510

Le 13/03/2026

Au programme : Introduction aux variétés fruitières : apprenez à choisir des fruits adaptés à votre région, à votre sol, et à vos préférences gustatives. Principes du greffage : plongez dans les principes fondamentaux du greffage. Comprenez les différentes techniques de greffage telles que la greffe en fente, la greffe en couronne, et la greffe à l'anglaise simple ou compliquée. Matériel et outils : familiarisez vous avec le matériel et les outils nécessaires au greffage. Séance pratique de greffage : après la théorie, la pratique ! Rien de tel que de répéter le geste pour apprendre. Entretien des arbres greffés : apprenez les bases de l'entretien des arbres greffés. Greffage sur table, surgreffage sur les arbres du verger.

Bienvenue à Kinderland

Exposition

Haguenau 67500

Du 09/03/2026 au 20/03/2026

Dans le cadre de la Quinzaine culturelle consacrée à l'Allemagne, venez découvrir la nouvelle exposition temporaire, imaginée et réalisée grâce aux petites mains créatives des enfants de 0 à 6 ans, accompagnés par leurs adultes encadrants pleins d’idées. Plongez dans « La Forêt Noire revisitée », un monde merveilleux où les arbres chuchotent, les couleurs dansent et la curiosité est reine. Et surtout… ouvrez grand les yeux : des surprises visuelles vous attendent tout au long du parcours. « Kinderland », c’est un univers magique où l’enfance nous rappelle combien rêver, créer et s’émerveiller font grandir le monde. Du lundi au vendredi de 8h à 12h et de 13h30 à 17h30.

Le Vrai Pouvoir des Plantes

Conférence - Débat, Foire - Salon, Manifestation culturelle

Melle 79500

Le 12/03/2026

Le Vrai Pouvoir des Plantes par Jean-Noël HALLET, Professeur Émérite de Biologie à l'Université de Nantes Les végétaux dans leur diversité à la fois terrestre et marine sont à la base de toute vie sur notre planète. Nous dépendons des plantes pour l’oxygène que nous respirons, pour notre alimentation, pour les molécules qui nous soignent et pour de nombreux autres bienfaits. Elles représentent une altérité biologique dont nous avons parfois sous-estimé les spécificités, mais qui mérite d’être qualifiée avec une terminologie adaptée. La forêt et les arbres ont en particulier fait l’objet d’études récentes où, relayés par les médias, des capacités telles que la perception, la cognition, la mémoire, l’apprentissage et d’autres formes d’intelligence ont été mises en avant. Beaucoup d’extrapolations anthropomorphiques, mais qu’en est-il vraiment ? Pouvoir est-ce aussi vouloir ?

La Légende de Monte-Cristo : le musical

Musique, Concert

Brest 29200

Le 13/03/2026

1815, Edmond Dantès, jeune capitaine, est victime d’une machination et est injustement emprisonné au soir de ses fiançailles avec la belle Mercédès, dans les geôles du château d’If au large de Marseille. Après quatorze années de captivité, il parvient à s’échapper et l’aventure le conduit au trésor caché de l’île de Monte-Cristo. Il entame une nouvelle vie sous le nom du Comte de Monte-Cristo. Devenu riche et puissant mais ayant perdu l’amour de sa vie, Dantès est bien déterminé à assouvir sa vengeance en faisant payer ceux qui l’ont envoyé en prison… Découvrez une adaptation en comédie musicale du chef-d’œuvre d’Alexandre Dumas. Avec Gjon's Tears dans le rôle de Dantes et Philippine Lavrey dans celui de Mercedes et plus d’une vingtaine de personnes sur scène, ce spectacle, mis en scène par Serge Postigo fera vibrer les spectateurs au travers de chansons, chorégraphies et décors fabuleux. Informations pratiques : Réservation en ligne ou dans les points de vente habituels fortement recommandée. Pour ce concert, les portes de Brest Arena ouvriront au public à 19h00* (Entrée côté Tram). Le début du concert est prévu à 20h00. Plus d’informations seront transmises à J-2 sur[...]

Concert - Eiffel (Pop rock) - Pandaroo

Pop - Rock - Folk, Musique

Quimperlé 29300

Le 13/03/2026

EIFFEL Sans être jamais parti, Eiffel revient. Au sommet de sa forme. Et fait ce qu’il sait certainement le mieux faire : fédérer les troupes. “Stupor machine” est un disque habité et ambitieux, traversé par le plaisir évident de jouer (et tourner) ensemble – Romain utilise parfois l’expression “Carcan adorable” pour parler du groupe. C’est le disque de quatre musiciens qui, épanouis par leurs projets personnels, ne s’inscrivent jamais dans la routine. “Stupor machine” n’est pas une invitation à l’engagement, ce n’est pas non plus un discours sur le monde d’aujourd’hui.C’est juste le meilleur disque de rock que ces quatre-là pouvaient faire. Et si c’est peu dire… ça n’est pas rien…. https://www.youtube.com/watch?v=7_u55_iByME&ab_channel=Eiffel PANDAROO (1ere partie) Parti seul & en acoustique, juste en guitare / voix en 2017, PANDAROO a évolué, en 2019, vers une formule en groupe plus électrique & post-rock pour nous raconter, dans la langue de Baudelaire, sa vision d'un monde absurde qui part à la dérive. Évoquant les amoures perdues, l'évasion, les dérives consuméristes & superficielles de nos sociétés contemporaines, les chansons amènent l'auditeur à réfléchir[...]

Projection / Conférence - Altavilla, l’héritage des Normands de Sicile

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

La Haye-Pesnel 50320

Le 12/03/2026

En présence de Virginie Parmentier-Thébault, responsable administrative, financière et culturelle de la Fondation Abbaye de La Lucerne d'Outremer, Euxane Desdevises, Agente de communication et conférencière de la Fondation et de Laurent Pannier, producteur du film XIème siècle, les fils du seigneur de Hauteville délaissent leur Cotentin natal et partent conquérir l’Italie du Sud et la Sicile. En quelques décennies ils feront de l'île méditerranéenne le royaume le plus puissant du millénaire naissant. Pour aller plus loin La projection sera suivie d’une présentation de la broderie de Pirou qui raconte la conquête de l'Italie du Sud et de la Sicile par les Normands du Cotentin suivant la technique du point de Bayeux. Une bande de la broderie sera exceptionnellement présentée dans la salle avant de rejoindre le château de Pirou pour la saison puis une itinérance vers les Pouilles et en Sicile l’hiver prochain ! Il sera également possible d’échanger avec le producteur du film à l’issue de la présentation sur les conditions de réalisation du film. Gratuit - Réservation conseillée au 02 33 51 07 75 ou sur mediatheque-lhp@granville-terre-mer.fr - Pot convivial en fin de séance.

15 000 Voix pour les Légendes du Rock - Paris & Tournée

Concert, Festival généraliste, Pop - Rock - Folk

LE GRAND-QUEVILLY 76120

Le 08/03/2026 à 18:00

Présenté par Voices Harmony (Licence en cours).500 choristes pour un show 100% rock !Unique en Europe, cet événement hors du commun fait vibrer les plus grandes salles de France !De Queen à AC/DC, en passant par The Rolling Stones, Nirvana ou Muse, redécouvrez les plus grands classiques du rock interprétés par 500 voix puissantes accompagnées de musiciens live.Une expérience sonore et visuelle XXL où l’énergie du rock rencontre l’émotion du chant choral. Vibrez, chantez, partagez — et laissez-vous emporter dans une ambiance électrique qui fera trembler les murs des Zéniths de France !

Frédéric François - Tournée

Concert, Festival généraliste, Variété française

BRESSUIRE 79300

Le 08/03/2026 à 15:30

Présenté par Philippe Delmas Organisation (L-R-2021-014493&R-2022-000019)Après 50 ans de carrière, Frédéric François reste un des plus célèbres chanteurs de variétés en Belgique et en France. Toutes ses tournées affichent complet. Ses ventes de disques avoisinent les 35 millions d'exemplaires. Il a déjà obtenu 85 disques d'or, singles et albums confondus, 15 videos et DVD d'or. Il a enregistré quelques 350 chansons.Frédéric François sera de retour sur scène pour le plus grand plaisir de ses fans!Des sonorités actuelles, des mélodies magnifiques et des textes splendides.Toutes les thématiques seront abordées ; L’amour, la passion et surtout LES FEMMES

Saumur, secrets d'alcôves

Visite guidée, Balades

Saumur 49400

Le 08/03/2026

Les balades Commerces, Plaisirs et Gourmandises se sont ouvertes en 2023 à un nouveau format pour prendre ce sujet à bras le corps. Son succès perdurant, "Saumur Secrets d'Alcôves" est reprogrammée. Ce parcours de ville d’1h30 amène les participants sur les traces de la prostitution à Saumur du milieu du XIXe siècle à la promulgation de la loi Marthe Richard de 1946, laquelle met fin à l'existence des maisons de tolérance en France. Manon Magrez, guide-conférencière, vous parle des quartiers, des lieux et des femmes invisibles qui ont troublé autant l’ordre public que la gent masculine. PRECISIONS HORAIRES : Dimanche 8 mars 2026 de 15h à 16h30.

Kuma Kura

Concert, Festival généraliste, Musique du monde

NILVANGE 57240

Le 13/03/2026 à 20:30

Présenté par le Geulard Plus ( 1-003749 / 2-003754 / 3-003751 ) KUMA KURA, « nouvelle langue / nouvelle raison » en dioula, est un projet franco-burkinabè né de la rencontre entre Richard Monségu, directeur artistique de la Cie Antiquarks, et Jahkasa, chanteur-balafoniste burkinabè. Forts d’une résidence créative de cinq semaines à Ouagadougou début 2024, ces deux complices proposent une œuvre polyrythmique et multilingue mêlant reggae, jazz, rock progressif et instruments traditionnels d’Afrique de l’Ouest. Portée par une démarche résolument décoloniale, cette création s’emploie à effacer les frontières culturelles : les textes, chantés en bwamou, mooré, dioula et français, célèbrent l’amitié entre les peuples, dénoncent les conflits armés et pointent l’absurdité des clivages imposés entre la France et les pays du Sahel. Loin des clichés exotiques, KUMA KURA esquisse ainsi une vision musicale affranchie des étiquettes et invite le public à déconstruire les barrières artificielles qui séparent encore les cultures

Présentation et discussion sur la faune nocturne

Fête, Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Pour enfants, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Eaux-Bonnes 64440

Le 13/03/2026

Conférence donnée par Pierre Bertrand au cinéma de Gourette. La nuit correspond à la moitié de nos vie. Pour les humains, c'est un moment de moindre activité, une zone de repos, le temps des rêves. Pour la plupart des animaux, c'est tout le contraire ! Cet espace-temps constitue un véritable refuge, où certaines espèces ont développé des habilités extraordinaires: Les chouettes, les papillons de nuit, les hérissons et notamment les chauves-souris. Venez redécouvrir ce monde fascinant avec un animateur professionnel de l'éducation à l'environnement. Au programme : C'est quoi la nuit ? Qui vit la nuit ? Zoom sur les chauves souris. Supports d'animation : Diaporama / Cabinet de curiosité / Conte.

Fête du timbre

Fête, Vie associative

Moulins 03000

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Organisé par l’association philatélique de Moulins. Thème : les arts de rue : peintres de rue et graffes. Samedi 7 mars : animation autour de l’Art Postal, et animations sur le thème (les arts de rue : peintres de rue et graffes).

Marché

Foire - Salon, Marché

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 10/03/2026

Tous les matins aux Halles et les mardis et vendredis autour des Halles. Marché alimentaire.

Imminentes - printemps de la danse

Danse - Bal - Cabaret

Marseille 13000

Le 13/03/2026

Organisé par l’Association de Promotion de l’Espace Culturel Busserine depuis 1991, le Printemps de la danse est un temps fort dédié aux danses urbaines. Il permet de découvrir, en famille, des propositions chorégraphiques, au croisement des styles et des pratiques : en solo ou à douze interprètes et du hip-hop au clubbing en passant par le krump... Un événement unique qui rassemble les petits comme les grands. La puissance de la douceur est une réponse à la violence du monde. Loin d’être un oxymore, elle devient un projet poétique et politique, porté par six danseuses réunies par Jann Gallois dans sa nouvelle création. Imminentes incarne une vision à la fois sensible et radicale d’un autre possible. Par le mouvement, le souffle et l’écoute, la chorégraphe explore ce qui nous unit et nous renforce : solidarité, lenteur, sororité. Dans une époque marquée par la tension et le repli, ce sextette nous invite à imaginer l’avenir autrement : à partir d’un geste, d’un souffle, d’une danse. Sur scène, les corps, portés par la musique entêtante de Patrick De Oliveira, deviennent vecteurs de métamorphose. Issues de divers horizons, du hip-hop à la danse contemporaine, les[...]

[Théâtre] On a échangé nos ados

Spectacle, Théâtre, Spectacle comique, Spectacle comique

OFFRANVILLE 76550

Du 09/03/2026 au 10/03/2026

Le Mardi c'est comédie à Offranville! Et parfois le lundi aussi! Voilà la promesse du Comédie Scène Itinérant qui, chaque mois d'octobre à mai, propose du spectacle vivant avec le soutien de la Ville d'Offranville. Rires garantis avec des pièces repérées au Festival d'Avignon. ATTENTION, réservations obligatoires en raison du nombre de places limité. En ce mois de mars 2026, c'est la pièce "On a échangé nos ados" qui sera proposée. L'histoire : Deux familles, deux ambiances ... Rose Délépine a 15 ans. Elle vit au sein d’une famille bourgeoise où sa mère Marguerite l’élève dans le respect et la sérénité. Des règles strictes, du travail, voilà ce qui dicte sa vie. Léna Grandval a 16 ans. Elle vit au sein d’une famille d’artistes bohèmes totalement perchés où la règle principale est qu’il n’y a aucune règle. Sa mère Eléonore est une planète à elle toute seule. Pour le bien d’une émission de télé « On a échangé nos Mamans », les deux ados vont changer de famille pendant une semaine. Évidemment la sidération des débuts va vite laisser place à des situations explosives.

Les cités Grusse et Gardin | RDV Découverte I COMPLET

Visites et circuits, Conférence - Débat

Caen 14000

Le 11/03/2026

La cité Grusse, quartier de maisons bourgeoises de la fin du XIXe siècle, et la cité Gardin, ancien quartier artisanal complètement remodelé depuis 1992 autour du nouveau Palais de justice, ont chacune leur histoire. Elles juxtaposent aujourd'hui deux ambiances bien différentes et offrent des promenades peu fréquentées. Visite conférence en extérieur avec Pierre Ageron. Informations pratiques Le nombre de places étant limité, la réservation est indispensable. Aucune billetterie sur place le jour de la visite, paiement obligatoire à la réservation. La billetterie ouvre le 14 janvier 2026, en ligne et dans les bureaux d'informations touristiques de Caen et Ouistreham.

Journée Internationale des Droits de la Femme dans le 6&8

Cinéma, Bien-être, Visite guidée, Atelier

Marseille 13000

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

La mairie des 6e et 8e arr. organise plusieurs temps forts autour du thème "Nourrir la tête, le cœur, le corps". Au programme : sensibilisation dans les lycées, conférences, visites guidées, projection de film, bien-être et activités sportives. Inscription obligatoire pour toutes les activités du programme ** Samedi 7 mars ** Musée Cantini 14h à 15h30, visite atelier autour de l'artiste engagée Léna Vandrey Musée d'Art Contemporain 15h à 16h, visite commentée thématique "livres d'artistes femmes" 16h à 18h projection du film "Women" de Yann Arthus Bertrand ** Dimanche 8 mars ** Stade nautique Florence Arthaud 10h à 11h30 atelier de self défense (1h) 10h à 11h atelier respiration et gestion du stress (1h) 9h30 à 11h30 initiation à la voile (1h30)